December är vanligtvis en tid när vi stressar mer än vanligt, äter mer godsaker och tyvärr bortprioriterar vår hälsa, vilket gör att vi inleder det nya året med att känna att vi måste “börja om” från ruta ett. Med denna julkalender som innehåller korta träningspass varvat med promenader, rörlighet och stretch ser du till att ta hand om dig själv några minuter varje dag och kan avsluta året på topp!