Summer Shred Program
Startdatum: 8:e och 15:e april
Nu är anmälningen öppen till vårens Summer Shred Program!
Målet med denna online coaching är att forma och tajta till kroppen, men det passar även dig som vill få in en bra träningsrutin, bygga muskelmassa och bli starkare. Vilka resultat du får beror på hur din kost ser ut. Om målet med programmet är att gå ned i fettprocent kommer jag att planera en kost så att du ligger på ett kaloriunderskott och förbränner fett. Om målet är att bygga, ja då ser vi till att du äter mer än vad du förbrukar.
â
Oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren kommer denna coaching att ge dig verktygen och vägledningen du behöver för att forma din kropp precis som du själv vill.
Gör en intresseanmälan här nedan om du vill ha mer information om Summer Shred Program.
Pris från: 99€ / mån
(Icke bindande)
ONLINE COACHING
What is it and what´s included?
EVERYTHING IN ONE APP
This is the coaching package with everything you need to reach your goals! You get customized diet and exercise programs directly in the app that are updated every month. You can chat with me through the app 24/7 and you can keep track of your progress in the Check-In feature. Every week, you update me and based on your progress and thoughts, I adjust your programs. This is the most comprehensive coaching you can get. I plan, adjust and provide the tools, but remember, you have to do the work! đ
THIS IS INCLUDED
Personalized training programs with pictures and videos of all exercises.
â
Personalized diet plans adapted to your preferences and special diets.
â
Choose whether to train at the gym or at home.
â
Tasty meals with recipes and cooking instructions that make it easy to prepare your meals.
â
New exercise and diet program every month.
â
Personalized tracker in the app where you can follow your weight journey and progress.
