Summer Shred Program
Startdatum: 8:e och 15:e april
Nu är anmälningen öppen till vårens Summer Shred Program!
Målet med denna online coaching är att forma och tajta till kroppen, men det passar även dig som vill få in en bra träningsrutin, bygga muskelmassa och bli starkare. Vilka resultat du får beror på hur din kost ser ut. Om målet med programmet är att gå ned i fettprocent kommer jag att planera en kost så att du ligger på ett kaloriunderskott och förbränner fett. Om målet är att bygga, ja då ser vi till att du äter mer än vad du förbrukar.
â
Oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren kommer denna coaching att ge dig verktygen och vägledningen du behöver för att forma din kropp precis som du själv vill.
Gör en intresseanmälan här nedan om du vill ha mer information om Summer Shred Program.
Pris från: 99€ / mån
(Icke bindande)
ONLINE COACHING
Vad är det och vad ingår?
ALLT SAMLAT I EN APP
Detta är coachingpaketet med allt du behöver för att nå dina mål! Du får skräddarsydda kost- och träningsprogram direkt i appen som uppdateras varje månad. Du kan chatta med mig genom appen 24/7 och du kan hålla koll på dina framsteg i Check-In funktionen. Varje vecka gör du en uppdatering till mig och utifrån dina framsteg och tankar så justerar jag dina program. Detta är den mest heltäckande coaching du kan tänka dig. Jag planerar, justerar och ger verktygen, men kom ihåg att det är du som måste göra jobbet! đ
DETTA INGÅR
Personligt utformade träningsprogram med bilder och videos på alla övningar.
Personliga kostscheman anpassade enligt dina preferenser och specialdieter.
Välj om du vill träna på gym eller hemma.
Goda måltider med recept och tillagningsbeskrivning som gör det enkelt att förbereda matlådor.
Nytt tränings- och kostprogram varje månad.
Personlig tracker i appen där du kan följa din viktresa och framsteg.â
